Personal training
in Knokke-Heist

Wil je meer bewegen, maar kan je nog een duwtje in de rug gebruiken? Onze personal trainers staan voor je klaar. We stippelen een traject op maat uit voor privé- of duotraining. Aan jou de keuze!

Hoe gaat personal training in z’n werk?

  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    1. Intakegesprek

    We bespreken je wensen en (sport)doelen. Daarbij hebben we aandacht voor je medische geschiedenis. Uiteraard leggen we onze werking en aanbod gedetailleerd aan je uit.

    Make It
  • 2. Bewegingsonderzoek en figuuranalyse

    2. Bewegingsonderzoek en figuuranalyse

    Met een bewegingsanalyse meten we je kracht en mobiliteit. We voeren ook een meting uit op onze body composition weegschaal. Zo kunnen we vooruitgang bijhouden.

    Make It
  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and circle lines.

    3. Wekelijks sportmoment

    Zowel bij individuele training als bij duotraining voorzien we een vast sportuur per week. Hierin werk je samen met je vaste trainer aan je vooropgestelde doelen.

    Make It
  • Geometric drawing of an outline square with sections divided by vertical, horizontal, and diagonal lines.

    4. Blijf thuis in beweging naast je sessies in de praktijk

    Volg je privé- of duotraining? Dan krijg je automatisch een lidmaatschap op onze online videobibliotheek met meer dan 50 video’s. Het platform helpt je om tussen de sessies door doelgericht in beweging te blijven.

    Make It

Onze personal trainers

Interesse in onze groepslessen? Schrijf je in.


FAQ over personal training

Hoe kan ik me inschrijven voor individuele of duotraining?

1

We starten met een intakegesprek. Je kan de afspraak hier online vastleggen, maar bel of mail gerust als je nog vragen hebt. Tijdens het intakegesprek bij SOEPEL nemen we uitgebreid de tijd om je verwachtingen en noden te bespreken.

Hoeveel tijd moet ik wekelijks vrijmaken voor personal training?

2

We plannen elke week een sessie van één uur.

3

Wat als ik ziek ben en mijn les niet kan volgen?

Elk kwartaal krijg je twee jokers. Die kan je kosteloos inzetten om een les over te slaan als je bijvoorbeeld ziek bent of op reis gaat. Vanaf de derde keer rekenen we de sessie aan. Alle details vind je in onze algemene voorwaarden.